Wypadanie włosów po ciąży

Jak zadbać o włosy?

Jak zadbać o włosy?

Najszybciej rosnące tkanki w naszym organizmie – włosy – składają się nie tylko z widocznych na skórze zrogowaciałych części. Pod skórą znajdują się ich pozostałe części: korzeń, opuszka, czyli cebulka włosowa, otoczka włosa, mięsień przywłośny, brodawka włosowa, ujście torebki włosowej i cześć łączno-tkankowa torebki włosowej. Wspólnie z torebką włosową ma wspólne ujście gruczoł łojowy odpowiadający na nieprzyjemne przetłuszczanie się włosów. To w tej niewidocznej części toczą się procesy odpowiadające za wzrost, skręt i kolor włosów.man pride efekt

W 85% włosy zbudowane są z protein, 10-15% stanowi woda, a pozostałe 5-10% to pigmenty, minerały i lipidy. Zrogowaciałe proteiny (białka) zbudowane z aminokwasów siarkowych mających naturalną lepkość, która powoduje ścisłe przyleganie do siebie włókien keratynowych.atlant gel

Jeśli weźmiemy pod mikroskop pojedynczy włos, odkryjemy w nim tylko trzy warstwy: naskórek, korę i rdzeń (medullę), który występuje tylko w grubych i zdrowych włosach. Za kolor i sprężystość włosa odpowiada kora, a naskórek z łusek włosa ułożonych dachówkowo chroni ją przed środowiskiem zewnętrznym.detoxic effet

Fazy wzrostu włosa

Wypadanie włosów, o ile nie jest nadmierne, nie powinno budzić niepokoju, ponieważ każdy z nas codziennie traci ich od 50 do 80. Średni cykl ich życia wynoszący od 2 do 7 lat pozwala natomiast na zastępowanie wypadających włosów nowymi. Wszystko dzięki temu, że każdy włos wyrasta z pojedynczego mieszka włosowego o własnym cyklu życiowym powodującym wzrost niezależnie od innych włosów.man pride

Zasadniczo cykl wzrostu włosów dzielimy na trzy fazy. W fazie anagenowej trwającej od 1-4 lat cebulka włosowa regeneruje się i wytwarza aktywnie włókno włosa powodując jego przyrost o ok. 1 centymetr na miesiąc. W fazie przejściowej, nazywanej ketagenową, trwającej od 2 do 3 tygodni, cebulka przestaje wytwarzać włókno włosa i wycofuje się z powierzchni skóry głowy, a włosy przestają rosnąć. W ostatniej fazie, telogenowej, odpoczynkowej, włosy nadal tkwią w cebulce włosowej przez ok. 3 miesiące i po tym okresie zaczynają wypadać podczas mycia lub szczotkowania. Dzięki cyklicznemu wytwarzaniu tkanek włosów aż 90% z nich znajduje się w fazie wzrostowej, a 10% w fazie wypadania. Nie warto więc martwić się włosami wypadającymi podczas mycia, czesania czy rozpuszczania upiętej wcześniej fryzury. Procesy te są naturalne, a zaniepokojenie może budzić dopiero wyraźne przerzedzenie się włosów lub większa niż zwykle ich ilość (ok. 300-400) na szczotce czy pod prysznicem.

Pielęgnacja włosów domowymi sposobami

Jajka, oleje, awokado, cytryna, jogurty i piwo – to lista zakupów nie na imprezę, ale doskonale służących pielęgnacji włosów domowymi sposobami. W dobie ograniczania użycia chemii w codziennych życiu warto znać niedrogie, domowe maseczki pozwalające na regenerację włosów lub ich nawilżenie. Służą im bowiem kwasy zawarte w cytrynie czy olej z awokado, który zbliżony jest budową do sebum skóry głowy.

    - Jajka na nawilżenie

Wystarczy na 20 minut przed myciem głowy nałożyć na przykład okład z żółtek jajek lub całych białek, owijając głowę folią i ręcznikiem. Same żółtko polecane jest osobom z suchymi i łamliwymi włosami, zawiera bowiem dużo tłuszczy, natomiast białka jajek naturalnie nawilżą i zapobiegną przetłuszczaniu się włosów.

    - Nabiał dla włosów po zabiegach fryzjerskich

Na włosy po zbiegach farbowania czy trwałej dobrze robią z kolei zwykłe produkty nabiałowe: kwaśna śmietana czy jogurt wtarte co dwa tygodnie w wilgotne włosy i spłukane najpierw ciepłą, potem zimną wodą, a na końcu umyte szamponem. Kwas mlekowy i tłuszcze zawarte w tych produktach doskonale nawilżą włosy, przywracając im naturalny blask.

   -  Cytryna i oliwa na łupież

Jeśli walczymy z łupieżem i wysuszoną skórą głowy – postawmy na oliwę z oliwek z cytryną. Maskę z dwóch łyżek oliwy, cytryny i wody można wetrzeć w skórę głowy na 20 minut przed myciem lub pozostawić na całą noc owijając głowę folią i chustą, a rano dokładnie umyć głowę szamponem przeciwłupieżowym.

   -  Piwo na wzmocnienie włosów

Zawarte w piwie słód, pszenica i chmiel doskonale odżywiają zmęczone włosy dodając im witalności. Maseczkę z odstawionego na kilka godzin piwa, jajka i łyżeczki oleju można wetrzeć we włosy 15 minut przed myciem, ewentualnie używać zwietrzałego piwa jako spray do włosów.

    - Awokado i miód na przesuszenie

Oba te składniki zatrzymują wilgoć i odżywiają, warto więc stosować awokado wymieszane z miodem choćby po upalnym lecie i słońcu przesuszającym włosy. Można też stosować maski wykonane z tych składników zapobiegawczo, przy częstym prostowaniu włosów lub myciu ich twardą wodą.

   -  Olej rycynowy na porost włosów

Produkt z apteki znany wszystkim jako jeden z najtańszych sposobów na wzmocnienie i porost włosów, brwi i rzęs. Nakładany na skórę głowy pozwala na zagęszczenie i wzmocnienie włosów utraconych np. po chorobie. Warto pamiętać, że niestety potrafi także wysuszać skórę i wymaga sporo czasu, aby całkowicie zmyć go z włosów.

Jak dbać o włosy zniszczone

Suszarka, farbowanie czy prostowaniewłosów – choć efektowne i wygodne – te zabiegi potrafią negatywnie wpłynąć na stan włosów. Zniszczonym włosom, o rozdwajających się końcówkach, puszącym się lub odwrotnie, przyklapniętym – trzeba poświęcić nieco więcej uwagi w codziennej pielęgnacji. Przede wszystkim zrezygnujmy z zabiegów powodujących pogorszenie się stanu włosów porzucając suszarkę na rzecz naturalnego ich wysychania, odstawmy prostownicę i spróbujmy upinać włosy w sposób niewymagający używania wysokich temperatur. Dobrze zrobi im także mycie delikatnymi szamponami lub samą odżywką, choć sposób ten nie sprawdza się u wszystkich. Odżywkę dobrej jakości warto stosować przy każdym myciu, a raz w tygodniu można zastosować tzw. „głębokie odżywianie” nakładając preparat na minimum pół godziny i owijając głowę folią i ręcznikiem. Cały kompres można podgrzać lekko suszarką, bowiem pod wpływem temperatury łuski włosów rozchylają się, pozwalając na skuteczne wnikanie składników odżywczych w głąb struktury. Zniszczonym włosom pomoże także podcięcie, czasem nawet do krótkiej, efektownej fryzury, którą łatwiej pielęgnować i rozczesać, pamiętając o nieszarpaniu kosmyków szczotką. W niektórych przypadkach pomoże natomiast dopiero profesjonalny zabieg fryzjerski, na przykład odbudowanie zniszczonych włosów keratyną. Jeśli więc wszystkie domowe sposoby zawiodły, warto poradzić się profesjonalisty.

Jak dbać o cienkie włosy

Bujne, gęste włosy to marzenie każdej kobiety, niestety, niektóre z nas natura obdarzyła cienkimi włosami, które pod wpływem noszenia czapki, wiatru lub deszczu łatwo się przyklepują i wyglądają mało efektownie. Cienkie i przerzedzone włosy mogą być też oznaką choroby lub wyczerpania organizmu nie otrzymującego wystarczającej ilości witamin i minerałów. Jeśli walczymy z problemem cienkich włosów, warto pamiętać o kilku zasadach ich pielęgnacji. Przede wszystkim nie bójmy się odżywki, którą na cienkie włosy nakładamy przed myciem. Również przed nim możemy wykonać masaż skóry głowy połączony z wcieraniem w nią oleju kokosowego lub arganowego, które pobudzają cebulki włosów i przyspieszają proces ich wzrostu. Taki masaż i olejowanie głowy można przeprowadzać nawet kilka razy dziennie, jeśli nie dokucza nam problem nadmiernego łojotoku skóry głowy. Cienkim włosom nie służy także gorące powietrze, jeśli więc to możliwe, wybierzmy raczej krótką i cieniowaną fryzurę, którą łatwo wysuszyć nawet bez pomocy suszarki. Stosujmy także szampony, odżywki do cienkich włosów, a także preparaty zwiększające ich objętość, których znajdziemy obecnie mnóstwo na rynku kosmetycznym.

Jak dbać o przetłuszczające się włosy

Przyczyną przetłuszczania się włosów jest nadmierne wydzielanie się sebum skóry głowy – naturalnego środka natłuszczającego. Jeśli jest go za dużo, włosy zaczynają sprawiać wrażenie poklejonych, ciężkich i brudnych. Można rozwiązać ten problem, wymaga to jednak dużo cierpliwości i testowania odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji. Niestety, nie ma jednego uniwersalnego środka, bowiem na każde włosy działać może coś zupełnie innego, warto jednak stosować się do zasady nieużywania zbyt agresywnie oczyszczających skórę głowy szamponów, które pobudzają skórę głowy powodując jeszcze wyższe wydzielanie sebum. Odżywki i maski nakładamy na włosy przetłuszczające się najlepiej godzinę przed myciem, dzięki czemu dobrze się odżywią a nie obciążą. Warto stosować także olejowanie głowy, m.in. olejem rycynowym, który pomaga ograniczać wydzielanie sebum i unikać wysokich temperatur przy suszeniu głowy czy pobycie w saunie i na słońcu.

Jak dbać o włosy farbowane

Coraz więcej kobiet w dzisiejszych czasach decyduje się na farbowanie włosów, już nie tylko, aby ukryć siwe kosmyki, ale po prostu dla zaspokojenia chęci odmiany. Efekt lśniących włosów potrafi jednak szybko zniknąć, kolory blakną, a włosy matowieją i stają się przesuszone. Aby temu zapobiec, warto poświęcić pielęgnacji włosów farbowanych trochę więcej uwagi. Wybierajmy więc kosmetyki przeznaczone faktycznie do włosów farbowanych, wzmacniających łuskę włosa, pielęgnujących i zachowujących kolor na dłużej. Zadbajmy o odżywienie farbowanych włosów, stosując raz na tydzień maskę lub odżywkę pozostawiając je co najmniej na pół godziny na głowie. Włosy warto też chronić przed promieniami UV, stosując specjalne mgiełki z filtrem. Wyjątkowo korzystnie na farbowane włosy działa domowa maseczka z awokado rozgniecionego ze śmietaną lub majonezem i mycie letnią wodą zakończone zimnym prysznicem zamykającym łuski włosa. Traktujmy włosy farbowane delikatnie, susząc je uważnie ręcznikiem bez pocierania oraz rozczesując partiami z głową w dół. Pamiętajmy także o olejowaniu, olejki arganowy, kokosowy lub migdałowy nałożone na noc nawilżą i uelastycznią włosy.

Keratynowe prostowanie włosów

Mocno zniszczone, puszące się włosy można ratować profesjonalnym zabiegiem keratynowym, przeprowadzanym u fryzjera lub dostępnym obecnie nawet do użytku domowego. Główny składnik włosów, keratynę, wprasowuje się w jego trakcie w strukturę włosów, co daje szybko efekt nawilżenia, odżywienia i wyprostowania fryzury. Zabieg przyjął się najpierw w Brazylii, gdzie ze względu na klimat wiele kobiet zmagało się z problemem nadmiernie przesuszonych, zniszczonych włosów. Obecnie jest niezwykle popularny na całym świecie, w naturalny sposób przynosząc znaczną ulgę włosom, które natychmiast po zastosowaniu keratynowego prostowania zyskują na urodzie.

Jak dobrać odpowiedni kolor włosów

Ilość odcieni farb do włosów potrafi oszołomić, jednak w naszym wyborze kierujmy się nie tylko efektowną, ale czysto marketingową nazwą, ale spróbujmy dobrać kolor do naszej karnacji, oczu i ich oprawy. Zaufany fryzjer doradzi nam najlepiej, jaki odcień farby można dobrać, aby nie uzyskać niepożądanego efektu postarzenia. Jeśli jednak decydujemy się, jak większość kobiet, na farbowanie w domu, pamiętajmy o kilku zasadach doboru odcieni. Przede wszystkim zastanówmy się nad typem swojej urody. Większość Polek ma tzw. chłodną urodę, z jasnymi oczami, delikatną ich oprawą i jasną cerą, do których będą pasować również farby o tym odcieniu (platynowy blond, beże czy odcienie kakao). Do ciemniejszej, oliwkowej karnacji dobrze nadają się wyraziste, ciepłe odcienie. Mogą więc one wybierać między odcieniami miodowego blondu, miedzianych rudości czy ciemnobrązowych czerni. Na wybór farby ma też wpływ rodzaj naszych włosów, na przykład do cienkich nie warto dobierać ciemnych kolorów, które tylko podkreślą ich rzadkość. Przy grubych włosach możemy pozwolić sobie na bardziej zdecydowane odcienie, a przy kręconych postawić na wzmocnienie naturalnego koloru tonerem, który nie odbierze im blasku. Przede wszystkim jednak, nie kierujmy się aktualną modą czy wzorem koleżanek – każda z nas jest inna i kolor, który idealnie sprawdzi się u znajomej, niekoniecznie dobrze będzie wyglądał na naszych włosach.

Wszystko do włosów

Półki w drogeriach i aptekach oferują oszałamiające bogactwo środków do pielęgnacji włosów, dzięki czemu w zasadzie do każdego rodzaju włosów i skóry głowy możemy dobrać odpowiednie kosmetyki. Poza szamponami odpowiednimi dla włosów cienkich, zniszczonych czy farbowanych warto na swojej półce pod prysznicem postawić także odpowiednio dobrane maski, odżywki czy olejki, które pozwalają na utrzymanie włosów w dobrej kondycji. Jeden wieczór w tygodniu lub weekendowe przedpołudnie poświęćmy na intensywne odżywienie włosów przez nałożenie nawet na kilka godzin maski. Przy myciu włosów pamiętajmy o stosowaniu odżywki, która nie tylko działa dobrze na stan włosów, ale ułatwia także ich rozczesywanie i układanie. Od kilku lat na polskim rynku pojawiły się również olejki do włosów, a stosowanie ich do olejowania jest jednym z popularniejszych trendów wśród specjalistów fryzjerstwa i w codziennej pielęgnacji głowy, nie tylko wśród osób walczących z przesuszeniem skóry.

www.astmaoskrzelowa.pl http://www.penisa.pl/ www.rzesy.net